Chi Hội Mây Trắng

---Wellcome May Trang Club---
 
Trang ChínhTìm kiếmLatest imagesĐăng kýĐăng Nhập
Tự cổ anh hùng thường cô độc - giang hồ tiếu tình ta tự tại
Muôn dòng suối lệ ngàn cung nhớ - Hai chữ tương tư triệu khúc sầu
Đăng Nhập
Tên truy cập:
Mật khẩu:
Đăng nhập tự động mỗi khi truy cập: 
:: Quên mật khẩu
Latest topics
» Ý Nghĩa Của Màu Sắc
10 lợi ích sức khỏe bất ngờ của trái xoài Empty25/3/2014, 19:50 by akiracar

» thế gới lại mất di một tướng tài
10 lợi ích sức khỏe bất ngờ của trái xoài Empty5/10/2013, 08:32 by keywin

» Tập thể dục với xe đạp tiện lợi và khỏe
10 lợi ích sức khỏe bất ngờ của trái xoài Empty20/9/2013, 07:19 by keywin

» CON NGƯỜI BỘC PHÁT Ở ĐIỂM NÀO!
10 lợi ích sức khỏe bất ngờ của trái xoài Empty25/8/2013, 00:12 by np_nick_tinh

» Ý nghĩa của cuộc sống
10 lợi ích sức khỏe bất ngờ của trái xoài Empty20/7/2013, 10:40 by akiracar

» "Hạnh phúc là tận tâm cho một bổn phận hay một ước nguyện"
10 lợi ích sức khỏe bất ngờ của trái xoài Empty20/5/2013, 21:16 by conang_vuitinh_chinhlatoi

» gui~ lời chào các ban minh mới trở lại
10 lợi ích sức khỏe bất ngờ của trái xoài Empty20/5/2013, 21:06 by conang_vuitinh_chinhlatoi

» 5 KỸ NĂNG XIN VIỆC LÀM
10 lợi ích sức khỏe bất ngờ của trái xoài Empty20/5/2013, 20:52 by conang_vuitinh_chinhlatoi

» Những kiểu vẫy đuôi cung cấp thông tin gì về trạng thái cảm xúc của chó
10 lợi ích sức khỏe bất ngờ của trái xoài Empty3/4/2013, 09:20 by keywin

» bạn để lại gì cho cuộc sống?
10 lợi ích sức khỏe bất ngờ của trái xoài Empty3/4/2013, 09:07 by keywin

» hãy nói lời cảm ơn...
10 lợi ích sức khỏe bất ngờ của trái xoài Empty3/4/2013, 09:00 by keywin

» những người bạn mãi mãi
10 lợi ích sức khỏe bất ngờ của trái xoài Empty3/4/2013, 08:57 by keywin

» im lặng, thở và mỉm cười
10 lợi ích sức khỏe bất ngờ của trái xoài Empty3/4/2013, 08:53 by keywin

» NHỮNG ÔNG CHỒNG TỘI NGIỆP
10 lợi ích sức khỏe bất ngờ của trái xoài Empty7/3/2013, 08:58 by keywin

» Món Quà Cuối
10 lợi ích sức khỏe bất ngờ của trái xoài Empty3/2/2013, 10:55 by np_nick_tinh

» HỌC MÚA NHÉ!
10 lợi ích sức khỏe bất ngờ của trái xoài Empty7/1/2013, 19:05 by ngocphu

»  TRUYỀN THUYẾT HOA TULIP
10 lợi ích sức khỏe bất ngờ của trái xoài Empty27/12/2012, 13:54 by ngocphuong

»  TRY KỈ-+++
10 lợi ích sức khỏe bất ngờ của trái xoài Empty16/12/2012, 19:00 by banhmivasua_sweetgirl

» Bế mạc Đại hội Đoàn toàn quốc lần thứ X
10 lợi ích sức khỏe bất ngờ của trái xoài Empty15/12/2012, 19:40 by keywin

» Khánh thành Cảng hàng không quốc tế Phú Quốc
10 lợi ích sức khỏe bất ngờ của trái xoài Empty15/12/2012, 19:37 by keywin

Most Viewed Topics
ý nghĩa của những ngôi sao
Tại sao thanh niên nên phấn đấu để trở thành đoàn viên ?
Những cách phối màu quần áo thú vị cho nam và nữ!!!!!!!!!!!
Game [ Nông Trại Vui Vẻ 2 ]
cách phối đồ cho nam nè!!! mặc đẹp basss phố với bạn gái nhe!!!!!!!
Những "Hạt sạn" trên nền điền ảnh Trung Hoa
NGÀY TRUYỀN THỐNG,HUY HIỆU HỘI, HỘI CA VÀ LỜI HỨA CỦA HỘI
Ý nghĩa những món quà trong tình yêu
Những tin nhắn hay và ý nghĩa!
DANH SÁCH CÁC BỘ TRƯỞNG CỦA VIỆT NAM

Share
 

 10 lợi ích sức khỏe bất ngờ của trái xoài

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Go down 
Tác giảThông điệp
keywin
Thiếu Tá
Thiếu Tá
keywin

Cảnh Cáo Cảnh Cáo :
10 lợi ích sức khỏe bất ngờ của trái xoài Left_bar_bleue0 / 5000 / 50010 lợi ích sức khỏe bất ngờ của trái xoài Right_bar_bleue

Posts Posts : 137
Points Points : 404
Thanked Thanked : 12
Gia Nhập ngày Gia Nhập ngày : 10/10/2011
Tuổi Tuổi : 34
Đến từ Đến từ : Phú Quốc - Kiên Giang

Tài Sản
Pháp Bảo:
Linh Thú:

10 lợi ích sức khỏe bất ngờ của trái xoài Empty
Bài gửiTiêu đề: 10 lợi ích sức khỏe bất ngờ của trái xoài   10 lợi ích sức khỏe bất ngờ của trái xoài Empty16/4/2012, 19:46



Ăn xoài thường xuyên là cách để bạn giúp cơ thể chống lại nhiều căn bệnh đáng sợ như ung thư, tiểu đường, bệnh tim…


Xoài là loại trái cây phổ biến nhất thế giới vì hương vị độc đáo và giá trị dinh dưỡng tuyệt vời của nó. Một cốc xoái có thể cung cấp 25% lượng vitamin C cơ thể cần mỗi ngày, 2/3 vitamin A và một lượng lớn vitamin B6, vitamin E, pectin, phốt pho, kali và magiê.

1. Ngăn chặn ung thư

Các hợp chất phenolic được tìm thấy trong xoài như quercetin, isoquercitrin, astragalin, fisetin và methylgallat đã được chứng minh là có đặc tính chống oxy hóa và chống ung thư. Xoài cũng là loại trái cây có hàm lượng pectin cao. Các cuộc nghiên cứu đã chỉ ra rằng, pectin có tác dụng giúp cơ thể chống lại ung thư đường tiêu hóa.

2. Hỗ trợ tiêu hóa

Xoài là loại trái cây rất hữu ích trong việc điều trị các bệnh về tiêu hóa. Trong xoài có chứa các enzyme giúp phá vỡ protein, tạo điều kiện thuận lợi cho sự hấp thụ vào cơ thể, chất xơ có trong xoài cũng giúp ích rất nhiều trong việc hỗ trợ hệ tiêu hóa làm việc.

Chất xơ có trong xoài cũng giúp ích rất nhiều trong việc hỗ trợ hệ tiêu hóa làm việc

3. Ngăn ngừa bệnh tim

Xoài là loại trái cây tuyệt vời cung cấp vitamin A, E và selen cho cơ thể và giúp chống lại bệnh tim. Xoài cũng rất giàu vitamin B6, đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa bệnh tim bằng cách giảm mức độ homocysteine. Homocysteine ​​là một axit amin trong máu gây tổn thương mạch máu.

4. Giảm LDL cholesterol

Hàm lương pectin và vitamin C cao có trong xoài giúp làm giảm mức LDL cholesterol trong cơ thể, đặc biệt là LDL cholesterol xấu.

5. Làm giảm huyết áp

Xoài có hàm lượng kali cao, vì vậy mà nó có thể điều chỉnh huyết áp. Do đó, ăn xoài thường xuyên là cách để bạn giảm huyết áp mà không phải lo lắng đến tác dụng phụ.

6. Cải thiện trí nhớ

Xoài có chứa axit glutamine, một loại chất được biết đến với tác dụng cải thiện trí nhớ và giữ cho các tế bào não hoạt động. Ăn xoài thường xuyên là cách để chiến đấu với căn bệnh giảm trí nhớ khi có tuổi.

7. Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Lá xoài có tác dụng làm bình thường hóa nồng độ insulin trong máu. Đun sôi lá xoài trong nước khoảng 15 phút, để nó qua đêm và uống nước này vào sáng hôm sau. Điều này sẽ làm giảm lượng đường trong máu.

8. Tăng cường sức khỏe của đôi mắt


Xoài có nhiều nhiều vitamin A, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp tăng cường sức khỏe của đôi mắt và bảo vệ mắt chống lại sự thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi tác.

10 lợi ích sức khỏe bất ngờ của trái xoài

Tăng cường sức khỏe đôi mắt bằng xoài

9. Mang lại nhiều lợi ích cho làn da


Xoài là loại trái cây tốt cho làn da, bởi chúng có hàm lượng vitamin A cao. Chúng kích thích quá trình tuần hoàn máu ở màng nhầy và da, từ đó làm giảm tắc nghẽn lỗ chân lông, một hiện tượng khiến làn da bị tổn hại.

10. Xử lý tình trạng thiếu máu

Xoài có nhiều chất sắt, vì vậy mà chúng có thể giúp cơ thể khắc phục tình trạng thiếu máu, đặc biệt là thiếu máu do thiếu sắt. Vitamin C có trong xoài giúp tăng cường hấp thụ sắt. Vì vậy mà xoài là loại trái rất có lợi đối với phụ nữ mang thai và những người bị thiếu máu. cungly cungly cungly cungly
Về Đầu Trang Go down
Nu_Nu_B4
Đại Úy
Đại Úy
Nu_Nu_B4

Cảnh Cáo Cảnh Cáo :
10 lợi ích sức khỏe bất ngờ của trái xoài Left_bar_bleue0 / 5000 / 50010 lợi ích sức khỏe bất ngờ của trái xoài Right_bar_bleue

Posts Posts : 99
Points Points : 132
Thanked Thanked : 1
Gia Nhập ngày Gia Nhập ngày : 12/02/2012
Tuổi Tuổi : 27
Đến từ Đến từ : TT Duong Dong - phu quoc

Tài Sản
Pháp Bảo:
Linh Thú:

10 lợi ích sức khỏe bất ngờ của trái xoài Empty
Bài gửiTiêu đề: Re: 10 lợi ích sức khỏe bất ngờ của trái xoài   10 lợi ích sức khỏe bất ngờ của trái xoài Empty16/4/2012, 20:58

UUUUUUUUU ghê hén ăn 10kg xòaj đy u2j pít cảnh hé hé
Về Đầu Trang Go down
conang_vuitinh_chinhlatoi
Thiếu Tá
Thiếu Tá
conang_vuitinh_chinhlatoi

Cảnh Cáo Cảnh Cáo :
10 lợi ích sức khỏe bất ngờ của trái xoài Left_bar_bleue0 / 5000 / 50010 lợi ích sức khỏe bất ngờ của trái xoài Right_bar_bleue

Posts Posts : 167
Points Points : 267
Thanked Thanked : 10
Gia Nhập ngày Gia Nhập ngày : 12/02/2012
Tuổi Tuổi : 28
Đến từ Đến từ : phú quốc island

Tài Sản
Pháp Bảo:
Linh Thú:

10 lợi ích sức khỏe bất ngờ của trái xoài Empty
Bài gửiTiêu đề: Re: 10 lợi ích sức khỏe bất ngờ của trái xoài   10 lợi ích sức khỏe bất ngờ của trái xoài Empty15/7/2012, 09:59

có lợi cũng có mật hại cả không có gì là hoàn hảo hết
Về Đầu Trang Go down
http://www.peli.com
Sponsored content




10 lợi ích sức khỏe bất ngờ của trái xoài Empty
Bài gửiTiêu đề: Re: 10 lợi ích sức khỏe bất ngờ của trái xoài   10 lợi ích sức khỏe bất ngờ của trái xoài Empty

Về Đầu Trang Go down
 

10 lợi ích sức khỏe bất ngờ của trái xoài

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Về Đầu Trang 
Trang 1 trong tổng số 1 trang

 Similar topics

-
» Xưa con trai,giờ con gái! ^ ^các bạn nữ nào muốn làm con trai thì hãy xem nhé!!!
» 6 tìm hiểu thú vị về trái cây
» Tập thể dục với xe đạp tiện lợi và khỏe
» [b]Những cây thuốc quý cho sức khỏe phụ nữ [/b]
» Khi trái tim đã dành cho một người

Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết
Chi Hội Mây Trắng :: Vườn kiến thức :: Đời sống - (Sức khỏe - Ẩm thực - Thời trang) :: Ẩm thực-