Chi Hội Mây Trắng

---Wellcome May Trang Club---
 
Trang ChínhTìm kiếmLatest imagesĐăng kýĐăng Nhập
Tự cổ anh hùng thường cô độc - giang hồ tiếu tình ta tự tại
Muôn dòng suối lệ ngàn cung nhớ - Hai chữ tương tư triệu khúc sầu
Đăng Nhập
Tên truy cập:
Mật khẩu:
Đăng nhập tự động mỗi khi truy cập: 
:: Quên mật khẩu
Latest topics
» Ý Nghĩa Của Màu Sắc
khi đói không nên ăn gì? Empty25/3/2014, 19:50 by akiracar

» thế gới lại mất di một tướng tài
khi đói không nên ăn gì? Empty5/10/2013, 08:32 by keywin

» Tập thể dục với xe đạp tiện lợi và khỏe
khi đói không nên ăn gì? Empty20/9/2013, 07:19 by keywin

» CON NGƯỜI BỘC PHÁT Ở ĐIỂM NÀO!
khi đói không nên ăn gì? Empty25/8/2013, 00:12 by np_nick_tinh

» Ý nghĩa của cuộc sống
khi đói không nên ăn gì? Empty20/7/2013, 10:40 by akiracar

» "Hạnh phúc là tận tâm cho một bổn phận hay một ước nguyện"
khi đói không nên ăn gì? Empty20/5/2013, 21:16 by conang_vuitinh_chinhlatoi

» gui~ lời chào các ban minh mới trở lại
khi đói không nên ăn gì? Empty20/5/2013, 21:06 by conang_vuitinh_chinhlatoi

» 5 KỸ NĂNG XIN VIỆC LÀM
khi đói không nên ăn gì? Empty20/5/2013, 20:52 by conang_vuitinh_chinhlatoi

» Những kiểu vẫy đuôi cung cấp thông tin gì về trạng thái cảm xúc của chó
khi đói không nên ăn gì? Empty3/4/2013, 09:20 by keywin

» bạn để lại gì cho cuộc sống?
khi đói không nên ăn gì? Empty3/4/2013, 09:07 by keywin

» hãy nói lời cảm ơn...
khi đói không nên ăn gì? Empty3/4/2013, 09:00 by keywin

» những người bạn mãi mãi
khi đói không nên ăn gì? Empty3/4/2013, 08:57 by keywin

» im lặng, thở và mỉm cười
khi đói không nên ăn gì? Empty3/4/2013, 08:53 by keywin

» NHỮNG ÔNG CHỒNG TỘI NGIỆP
khi đói không nên ăn gì? Empty7/3/2013, 08:58 by keywin

» Món Quà Cuối
khi đói không nên ăn gì? Empty3/2/2013, 10:55 by np_nick_tinh

» HỌC MÚA NHÉ!
khi đói không nên ăn gì? Empty7/1/2013, 19:05 by ngocphu

»  TRUYỀN THUYẾT HOA TULIP
khi đói không nên ăn gì? Empty27/12/2012, 13:54 by ngocphuong

»  TRY KỈ-+++
khi đói không nên ăn gì? Empty16/12/2012, 19:00 by banhmivasua_sweetgirl

» Bế mạc Đại hội Đoàn toàn quốc lần thứ X
khi đói không nên ăn gì? Empty15/12/2012, 19:40 by keywin

» Khánh thành Cảng hàng không quốc tế Phú Quốc
khi đói không nên ăn gì? Empty15/12/2012, 19:37 by keywin

Most Viewed Topics
ý nghĩa của những ngôi sao
Tại sao thanh niên nên phấn đấu để trở thành đoàn viên ?
Những cách phối màu quần áo thú vị cho nam và nữ!!!!!!!!!!!
Game [ Nông Trại Vui Vẻ 2 ]
cách phối đồ cho nam nè!!! mặc đẹp basss phố với bạn gái nhe!!!!!!!
Những "Hạt sạn" trên nền điền ảnh Trung Hoa
NGÀY TRUYỀN THỐNG,HUY HIỆU HỘI, HỘI CA VÀ LỜI HỨA CỦA HỘI
Ý nghĩa những món quà trong tình yêu
Những tin nhắn hay và ý nghĩa!
DANH SÁCH CÁC BỘ TRƯỞNG CỦA VIỆT NAM

Share
 

 khi đói không nên ăn gì?

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Go down 
Tác giảThông điệp
keywin
Thiếu Tá
Thiếu Tá
keywin

Cảnh Cáo Cảnh Cáo :
khi đói không nên ăn gì? Left_bar_bleue0 / 5000 / 500khi đói không nên ăn gì? Right_bar_bleue

Posts Posts : 137
Points Points : 404
Thanked Thanked : 12
Gia Nhập ngày Gia Nhập ngày : 10/10/2011
Tuổi Tuổi : 34
Đến từ Đến từ : Phú Quốc - Kiên Giang

Tài Sản
Pháp Bảo:
Linh Thú:

khi đói không nên ăn gì? Empty
Bài gửiTiêu đề: khi đói không nên ăn gì?   khi đói không nên ăn gì? Empty4/12/2011, 21:33

Khi dạ dày “trống”, các đồ uống lạnh có thể làm thành dạ dày co lại. Các dung môi tiêu hoá thức ăn có trong dạ dày cũng sẽ bị “tê liệt”, không còn khả năng hoạt động.

Bạn sẽ làm gì khi cơn đói đang “ập đến”? Bạn sẽ “măm” tất cả những gì có thể? Tuy nhiên, bạn cũng cần biết, không phải thực phẩm nào cũng tốt cho cơ thể vào lúc đặc biệt “nhạy cảm” này.

1. Quả hồng và cà chua

Thành phần quả hồng và cà chua có chứa nhiều chất nhựa và các axit no đơn. Khi ăn, 2 chất này sẽ phản ứng với axit và các men tiêu hoá có sẵn trong dạ dày tạo thành các chất hoá học kết tủa, gây cảm giác đầy bụng, khó tiêu. Lâu ngày có thể dẫn tới bệnh viêm dạ dày và các bệnh về đường tiêu hoá khác.

2. Đồ uống lạnh

Nhiệt độ của cơ thể và các cơ quan trong cơ thể luôn ở mức hợp lý. Khi dạ dày “trống”, các đồ uống lạnh có thể làm thành dạ dày co lại. Các dung môi tiêu hoá thức ăn có trong dạ dày cũng sẽ bị “tê liệt”, không còn khả năng hoạt động.

Phụ nữ trong ngày “đèn đỏ” cần đặc biệt nên tránh sử dụng đồ uống lạnh khi đói vì trong những ngày này, các cơ quan trong cơ thể cũng trở nên đặc biệt “nhạy cảm”. Những thay đổi lạ trong hệ tiêu hoá cũng sẽ ảnh hưởng tới sức khoẻ cơ thể, dễ dẫn tới rong kinh hoặc rối loạn kinh nguyệt…

3. Chuối

Chuối chứa nhiều vitamin C, các nguyên tố vi lượng, đặc biệt là magiê.

Vitamin C cũng là một dạng axit nhẹ, nếu đưa vào cơ thể khi đói sẽ gây tổn hại cho dạ dày và càng gây nên cảm giác c��n cào, khó chịu.

Ngoài ra, bổ sung magiê khi đói sẽ phá vỡ cân bằng lượng magiê và sắt, gây ức chế cho quá trình sản sinh trong cơ thể.

4. Cam, quýt

2 loại quả này rất giàu vitamin C, các axit hữu cơ. Nếu ăn khi đói sẽ càng làm tăng lượng axit trong dạ dày và phản ứng với các dịch vị gây cảm giác khó chịu và nôn mửa.

5. Sữa và đậu tương

Các chế phẩm từ sữa và đậu tương rất giàu prôtêin. Tuy nhiên, nếu ăn vào lúc đói, lượng prôtêin này sẽ bị chuyển hoá thành nhiệt lượng tiêu hao. Khi đó, không những không giảm được cảm giác đói mà còn làm lãng phí các chất dinh dưỡng có trong thực phẩm.

6. Đường

Các đồ ăn có chứa nhiều đường sẽ không tốt cho cơ thể khi đói vì chúng sẽ phá vỡ sự cân bằng của các vitamin và khoáng chất có trong cơ thể. Đặc biệt, khi đói, cơ thể không đủ năng lượng để chuyển hoá đường. Lâu ngày có thể dẫn tới tình trạng lượng đường trong máu tăng cao.

7. Sữa chua

Cũng giống như cam, quýt, sữa chua giàu vitamin C, giúp kích thích tiêu hoá. Ăn sữa chua khi đói sẽ gây hại cho dạ dày.

8. Khoai tây

Khoai tây chứa nhiều axit no đơn và chất nhựa dính. Ăn khi đói sẽ gây cảm giác nóng ruột, rất khó chịu.
Về Đầu Trang Go down
thanhbinh
Đại Úy
Đại Úy
thanhbinh

Cảnh Cáo Cảnh Cáo :
khi đói không nên ăn gì? Left_bar_bleue0 / 5000 / 500khi đói không nên ăn gì? Right_bar_bleue

Posts Posts : 96
Points Points : 209
Thanked Thanked : 7
Gia Nhập ngày Gia Nhập ngày : 04/01/2012
Tuổi Tuổi : 32
Đến từ Đến từ : Phú Quốc

Tài Sản
Pháp Bảo:
Linh Thú:

khi đói không nên ăn gì? Empty
Bài gửiTiêu đề: Re: khi đói không nên ăn gì?   khi đói không nên ăn gì? Empty7/3/2012, 11:20


Tien Tien Tien Tien Tien Tien Tien Tien Tien Tien

con coc,oi xoai
va con nua khi doi phai an it va an tu tu chanh lam hai bao tu do

gau gau gau gau gau gau gau
Về Đầu Trang Go down
conang_vuitinh_chinhlatoi
Thiếu Tá
Thiếu Tá
conang_vuitinh_chinhlatoi

Cảnh Cáo Cảnh Cáo :
khi đói không nên ăn gì? Left_bar_bleue0 / 5000 / 500khi đói không nên ăn gì? Right_bar_bleue

Posts Posts : 167
Points Points : 267
Thanked Thanked : 10
Gia Nhập ngày Gia Nhập ngày : 12/02/2012
Tuổi Tuổi : 28
Đến từ Đến từ : phú quốc island

Tài Sản
Pháp Bảo:
Linh Thú:

khi đói không nên ăn gì? Empty
Bài gửiTiêu đề: Re: khi đói không nên ăn gì?   khi đói không nên ăn gì? Empty19/7/2012, 08:16

chanh,bưởi ,mận nũa mà hjhj còn nhiều lắm đó
Về Đầu Trang Go down
http://www.peli.com
ngocphu
Thượng Sĩ
Thượng Sĩ
ngocphu

Cảnh Cáo Cảnh Cáo :
khi đói không nên ăn gì? Left_bar_bleue0 / 5000 / 500khi đói không nên ăn gì? Right_bar_bleue

Posts Posts : 38
Points Points : 49
Thanked Thanked : -1
Gia Nhập ngày Gia Nhập ngày : 31/01/2012
Tuổi Tuổi : 27
Đến từ Đến từ : phu quoc

Tài Sản
Pháp Bảo:
Linh Thú:

khi đói không nên ăn gì? Empty
Bài gửiTiêu đề: Re: khi đói không nên ăn gì?   khi đói không nên ăn gì? Empty28/7/2012, 21:15

coc oj xoai an nhieu moj tot hj!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Về Đầu Trang Go down
Sponsored content




khi đói không nên ăn gì? Empty
Bài gửiTiêu đề: Re: khi đói không nên ăn gì?   khi đói không nên ăn gì? Empty

Về Đầu Trang Go down
 

khi đói không nên ăn gì?

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Về Đầu Trang 
Trang 1 trong tổng số 1 trang

Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết
Chi Hội Mây Trắng :: Vườn kiến thức :: Đời sống - (Sức khỏe - Ẩm thực - Thời trang) :: Sức Khỏe-