Chi Hội Mây Trắng

---Wellcome May Trang Club---
 
Trang ChínhTìm kiếmLatest imagesĐăng kýĐăng Nhập
Tự cổ anh hùng thường cô độc - giang hồ tiếu tình ta tự tại
Muôn dòng suối lệ ngàn cung nhớ - Hai chữ tương tư triệu khúc sầu
Đăng Nhập
Tên truy cập:
Mật khẩu:
Đăng nhập tự động mỗi khi truy cập: 
:: Quên mật khẩu
Latest topics
» Ý Nghĩa Của Màu Sắc
7 điều cần tránh sau bữa ăn Empty25/3/2014, 19:50 by akiracar

» thế gới lại mất di một tướng tài
7 điều cần tránh sau bữa ăn Empty5/10/2013, 08:32 by keywin

» Tập thể dục với xe đạp tiện lợi và khỏe
7 điều cần tránh sau bữa ăn Empty20/9/2013, 07:19 by keywin

» CON NGƯỜI BỘC PHÁT Ở ĐIỂM NÀO!
7 điều cần tránh sau bữa ăn Empty25/8/2013, 00:12 by np_nick_tinh

» Ý nghĩa của cuộc sống
7 điều cần tránh sau bữa ăn Empty20/7/2013, 10:40 by akiracar

» "Hạnh phúc là tận tâm cho một bổn phận hay một ước nguyện"
7 điều cần tránh sau bữa ăn Empty20/5/2013, 21:16 by conang_vuitinh_chinhlatoi

» gui~ lời chào các ban minh mới trở lại
7 điều cần tránh sau bữa ăn Empty20/5/2013, 21:06 by conang_vuitinh_chinhlatoi

» 5 KỸ NĂNG XIN VIỆC LÀM
7 điều cần tránh sau bữa ăn Empty20/5/2013, 20:52 by conang_vuitinh_chinhlatoi

» Những kiểu vẫy đuôi cung cấp thông tin gì về trạng thái cảm xúc của chó
7 điều cần tránh sau bữa ăn Empty3/4/2013, 09:20 by keywin

» bạn để lại gì cho cuộc sống?
7 điều cần tránh sau bữa ăn Empty3/4/2013, 09:07 by keywin

» hãy nói lời cảm ơn...
7 điều cần tránh sau bữa ăn Empty3/4/2013, 09:00 by keywin

» những người bạn mãi mãi
7 điều cần tránh sau bữa ăn Empty3/4/2013, 08:57 by keywin

» im lặng, thở và mỉm cười
7 điều cần tránh sau bữa ăn Empty3/4/2013, 08:53 by keywin

» NHỮNG ÔNG CHỒNG TỘI NGIỆP
7 điều cần tránh sau bữa ăn Empty7/3/2013, 08:58 by keywin

» Món Quà Cuối
7 điều cần tránh sau bữa ăn Empty3/2/2013, 10:55 by np_nick_tinh

» HỌC MÚA NHÉ!
7 điều cần tránh sau bữa ăn Empty7/1/2013, 19:05 by ngocphu

»  TRUYỀN THUYẾT HOA TULIP
7 điều cần tránh sau bữa ăn Empty27/12/2012, 13:54 by ngocphuong

»  TRY KỈ-+++
7 điều cần tránh sau bữa ăn Empty16/12/2012, 19:00 by banhmivasua_sweetgirl

» Bế mạc Đại hội Đoàn toàn quốc lần thứ X
7 điều cần tránh sau bữa ăn Empty15/12/2012, 19:40 by keywin

» Khánh thành Cảng hàng không quốc tế Phú Quốc
7 điều cần tránh sau bữa ăn Empty15/12/2012, 19:37 by keywin

Most Viewed Topics
ý nghĩa của những ngôi sao
Tại sao thanh niên nên phấn đấu để trở thành đoàn viên ?
Những cách phối màu quần áo thú vị cho nam và nữ!!!!!!!!!!!
Game [ Nông Trại Vui Vẻ 2 ]
cách phối đồ cho nam nè!!! mặc đẹp basss phố với bạn gái nhe!!!!!!!
Những "Hạt sạn" trên nền điền ảnh Trung Hoa
NGÀY TRUYỀN THỐNG,HUY HIỆU HỘI, HỘI CA VÀ LỜI HỨA CỦA HỘI
Ý nghĩa những món quà trong tình yêu
Những tin nhắn hay và ý nghĩa!
DANH SÁCH CÁC BỘ TRƯỞNG CỦA VIỆT NAM

Share
 

 7 điều cần tránh sau bữa ăn

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Go down 
Tác giảThông điệp
keywin
Thiếu Tá
Thiếu Tá
keywin

Cảnh Cáo Cảnh Cáo :
7 điều cần tránh sau bữa ăn Left_bar_bleue0 / 5000 / 5007 điều cần tránh sau bữa ăn Right_bar_bleue

Posts Posts : 137
Points Points : 404
Thanked Thanked : 12
Gia Nhập ngày Gia Nhập ngày : 10/10/2011
Tuổi Tuổi : 34
Đến từ Đến từ : Phú Quốc - Kiên Giang

Tài Sản
Pháp Bảo:
Linh Thú:

7 điều cần tránh sau bữa ăn Empty
Bài gửiTiêu đề: 7 điều cần tránh sau bữa ăn   7 điều cần tránh sau bữa ăn Empty22/4/2012, 11:22

Để cơ thể khỏe mạnh và hấp thu tốt các chất dinh dưỡng trong thực phẩm, bạn cần tránh một vài việc ngay sau bữa ăn.


1. Ăn hoa quả

Theo truyền thống, nhiều người thường ăn hoa quả sau bữa ăn, xem như là món tráng miệng. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, việc này có thể khiến dạ dày bị đầy hơi. Vì thế, bạn chỉ nên ăn hoa quả sau bữa ăn 1-2 tiếng.

2. Hút thuốc lá

Nghiên cứu cho biết, hút thuốc lá ngay sau bữa ăn có thể làm gia tăng nguy cơ bị bệnh ung thư. Hút một điếu thuốc lá sau bữa ăn có thể gây tác hại tương đương với việc hút 10 điếu thuốc lá vào lúc bình thường.

7 điều cần tránh sau bữa ăn

Bạn chỉ nên ăn hoa quả sau bữa ăn 1-2 tiếng.

3. Uống trà

Nhiều người thường thích uống trà ngay sau bữa ăn. Tuy nhiên, nghiên cứu cho thấy, uống trà sau bữa ăn có thể gây cản trở cơ thể trong việc tiêu hóa chất protein chứa trong các loại thực phẩm tới 80%.

4. Tắm

Giới chuyên môn cho biết, nếu bạn tắm ngay sau bữa ăn có thể làm giảm quá trình lưu thông máu tới hai bàn tay, chân và dạ dày. Tình trạng này sẽ gây khó khăn cho quá trình tiêu hóa, đồng thời tạo nên nhiều vấn đề khác về sức khỏe.

5. Đi bộ

Theo các chuyên gia, đi bộ ngay sau bữa tối khiến cơ thể giảm khả năng hấp thu các chất dinh dưỡng trong các loại thực phẩm.

7 điều cần tránh sau bữa ăn

Uống trà sau bữa ăn có thể gây cản trở cơ thể trong việc tiêu hóa chất protein chứa trong các loại thực phẩm tới 80%.

6. Ngủ

Bạn cần lưu ý, việc đi ngủ ngay sau bữa ăn có thể gây nên tình trạng đường tiêu hóa bị đầy hơi, viêm đường ruột và trào ngược axít từ dạ dày lên thực quản, gây khó chịu.

7. Uống nước lạnh

Theo các chuyên gia, khi bạn uống nước lạnh trong (hoặc sau bữa ăn) có thể khiến các loại thực phẩm, đặc biệt đối với các loại thực phẩm có chứa dầu hoặc mỡ bị đông lại, tích lũy ở đường ruột, làm hẹp đường tiêu hóa và gây béo phì.
Về Đầu Trang Go down
conang_vuitinh_chinhlatoi
Thiếu Tá
Thiếu Tá
conang_vuitinh_chinhlatoi

Cảnh Cáo Cảnh Cáo :
7 điều cần tránh sau bữa ăn Left_bar_bleue0 / 5000 / 5007 điều cần tránh sau bữa ăn Right_bar_bleue

Posts Posts : 167
Points Points : 267
Thanked Thanked : 10
Gia Nhập ngày Gia Nhập ngày : 12/02/2012
Tuổi Tuổi : 28
Đến từ Đến từ : phú quốc island

Tài Sản
Pháp Bảo:
Linh Thú:

7 điều cần tránh sau bữa ăn Empty
Bài gửiTiêu đề: Re: 7 điều cần tránh sau bữa ăn   7 điều cần tránh sau bữa ăn Empty15/7/2012, 10:19

oh cũng hữu ích quá ta
Về Đầu Trang Go down
http://www.peli.com
 

7 điều cần tránh sau bữa ăn

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Về Đầu Trang 
Trang 1 trong tổng số 1 trang

 Similar topics

-
» 10 mẹo giúp bạn tránh ung thư do dùng ĐTDĐ
» Chiến Tranh Đường Phố (Phim Mỹ)
» ,,,,,,,,,,,,,,,Điều bất ngờ,,,,,,,,,,,,,,
» giết người tại Gành Dầu Phú Quốc
» 10 điều anh yêu em

Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết
Chi Hội Mây Trắng :: Vườn kiến thức :: Đời sống - (Sức khỏe - Ẩm thực - Thời trang) :: Sức Khỏe-